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今天聽說弟妹的親戚得了憂鬱症，覺得非常訝異；因為這位親戚不但是公務員退休，而且是
南崁地主的兒子，也分了不少房子，這輩子財產可說是花不完；錢太多，也會患憂鬱症，真是冤枉，太
不值得！錢多有什麼用，人生過得一點意義都沒有。
憂鬱症是一種情緒障礙，主要是情緒低落，又稱〔心的感冒〕；人是感情的動物，心情自有
起伏，因此難免有低落的時候；每個人一生中或多或少都會碰到挫折與壓力．大部分的人可以再開朗起
來，但少數人因為個性使然，缺乏適當的情緒調節與良好的家人、社會支持，而延伸為一種病態。
繼癌症、愛滋病，憂鬱症已成世紀三大疾病之一，可說是現代人的殺手；其實憂鬱症如果及
早發現、及早治療，還是可以復原的。除了抗鬱藥物治療外，陽光、運動及規律生活，也可以改變一個
人的心情，而迎向光明面。
從現在開始，放鬆自己、慢下腳步；凡事只求盡力，不要什麼事都要求完美無暇，否則人生
不是過得太累了嗎？
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