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　　　　女兒生產後回到我家做月子


                這是我替她準備的月子膳食：


１．調養燉品


　　　　　　　　　藥膳雞湯　



　　　　　　　　青木瓜排骨湯　　　　　　




　　　　　　　　　天麻干貝魚湯




　　　　　　　　　猪腳花生湯




　　　　　　　　紅棗枸杞雞湯




　　　　　　　　猪肝湯




２．補氣主食


　　　　　　　　　紅豆薏仁飯




　　　　　　　　　糙米燕麥飯




　　　　　　　　　福豆飯




　　　　　　　　　　紅豆飯


　


　　　　　　　　薏仁燕麥飯




３．元氣甜點


　　　　　　　　　　紅豆蓮子粥




　　　　　　　　　紫米薏仁粥




　　　　　　　　黑糖老薑地瓜湯




　　　　　　　　　紅豆紅棗湯




　　　　　　　　　　酒釀蛋
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