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這是引用胡詠婷的分享:
別說你沒時間，也別擔心要花很多錢，只要９０秒，不花錢，馬上做，你就得到健康！
＊ 增強免疫力吃顆蘋果．
＊ 深呼吸．
＊ 多吃菇．
＊ 吞顆綜合維他命．
＊ 做白日夢．
＊ 大笑．
＊ 延緩老化伸展一下．
＊ 排隊時踮腳尖．
＊ 轉眼珠子．
＊ 泡杯綠茶．
＊ 打電話給好友．
＊ 擦護手乳並戴戒指．
＊ 抬起你的頭．
＊ 預防疾病吃顆蛋．
＊ 喝拿鐵取代黑咖啡．
＊ 爬樓梯〔好〕上〔壞〕下．
＊ 戴上太陽眼鏡．
＊ 親吻愛你的人．
＊ 告訴家人，你有多愛他．
＊ 喝杯洋甘菊茶．
＊ 聞聞薰衣草．
＊ 向陌生人微笑．
＊ 說謝謝．
＊ 將電視三振出局．
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