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25種快樂的方法





充份的休息,別透支你的體力


適度的運動,會使你身輕如燕心情愉快


愛你周圍的人並使他們快樂



用出自內心的微笑和人們打招呼,你將得到相同的回報


遺忘令你不快樂的事,原諒令你不快樂的人


真正的去關懷你的親人,朋友工作和四周細微的事物



別對現實生活過於苛求,常存感激的心情


享受人生,別把時間浪費在不必要的憂慮上


身在福中能知福,亦能忍受壞的際遇,且不忘記寬恕



獻身於你的工作,但別變成它的奴隸


隨時替自己創造一些容易實現的盼望


每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活



每天抽出一點時間,讓自己澄心靜慮,使心靈寧靜


回憶那些使你快樂的事


凡事多往好處想



為你的工作做妥善的計劃,使你有剩餘的時間和精力任由支配


追求一些新的興趣,但不是強迫自己去培養一種習慣


抓住瞬間的靈感`,好好利用,別輕易虛擲



替生活中製造些有趣的小插曲,製造新鮮感間,使自己耳目一新


蒐集趣聞、笑話,並與你周圍的人共享


安排一個休假,和能使你快樂的人共渡



去看部喜劇片大笑一場


送自己一份禮物


給心愛的人一個驚喜,永遠保持快樂的心情


 


 

本文感謝 Email提供


 


*此篇欲引用者可直接複製圖不必上傳


 



 
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