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                又到了蔬食料理上課的時間


                   每個星期都期盼這一天


                       不但可以學習烹飪


                   又可以吃到美味的料理


                   今天已經是第六節課了。



                    第一道菜~涼拌杏鮑菇


                        首先將拌料切細絲


                  杏鮑菇用手撕成條狀


                      不要太細才有口感


                    杏鮑菇用開水川燙


               薑絲與辣椒絲過一下熱水


                               泡冰水


                  涼了之後濾乾水份


                 加入調味料拌勻即可。




            第一道菜完成作品~涼拌杏鮑菇


                     第二道菜~玻璃地瓜


                 地瓜去皮切滾刀塊


      地瓜入温油鍋,炸至可用筷子刺穿撈起。




                                       油温加熱


              地瓜再下鍋快炸至表面變脆撈起


                          灑少量鹽,吃了不會脹氣。




             鍋內加細砂糖後再加入水使糖濕潤


         開中小火燒至糖漿沸騰[此時不可以攪動]


                       完成沸騰以後才用筷子攪動


                   沾起糖漿滴入水中呈圓球糖狀時


                             即可放入地瓜熄火。


           將地瓜盛在抺油的盤子快速翻動即完成。


                 第二道菜完成作品~玻璃地瓜


                      第三道菜~翠玉珍球


              首先將迷迭香粉灑入白飯內


                 再加入干貝鬆[三島香鬆]


                       取一盤子抺上油


                          開始搓成丸子






            丸子做好後下油鍋炸酥備用


                      將所有調味料煮勻


                   勾芡後放入丸子拌勻盛盤


       將川燙及冰鎮過的綠花菜[加點鹽及香油拌一下]


                             擺盤圍邊即完成。


               第三道菜完成作品~翠玉珍球


                                    開動囉!


                         今日食譜




 


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