咪咪的退休生活

1.頭皮救星 ──鮮奶

牛奶，或許妳知道它可以用來洗澡和敷臉，卻不知道用來洗頭髮，可以去頭皮屑，讓秀髮柔亮有光澤喔！
煮火鍋妙方：

2.加一點點糖，火鍋更好吃！

吃火鍋前，先在鍋裡放一點點的砂糖（有冰糖更好等它溶化比較慢），肉片放進鍋裡，肉就會變得柔軟又鮮美！

3.蕃茄的吃法

許多人愛吃蕃茄，肚子餓時也拿蕃茄來充飢，但是卻不知道蕃茄中含有大量的膠質以及肺膠酚等可溶性收斂劑成分，這些物質會與胃酸發生作用，形成難溶的『結石』，從而阻塞胃的出口──幽門，便胃內壓加升高，造成急性胃擴張，引起腹痛、嘔吐，甚至發生失液性休克。因此，最好是在飯後再食用蕃茄。

4.用熱水煮飯更經濟

在煮飯時，不妨試試看用熱水來代替冷水，也就是說，用熱水來煮飯，因為熱水比冷水更容易使米膨鬆柔軟，所以可以煮出好吃的飯，當然熱水也比冷水快熟，就可以省電經濟又好吃。

5.烤秋刀魚，用鹽洗醃去腥

烤秋刀魚，用鹽洗醃去腥秋刀魚表面有黏液，在燒烤前應先用鹽水清洗過，可讓肉質緊實，瀝乾後撒上鹽巴，放置約三十分鐘去除腥味後再烤。

6.口臭

陳皮乾 - 飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰及促進食慾。

普洱茶 - 飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。

7.如何去除指頭上的煙垢

最有效的方法適用檸檬汁擦洗，起初效果並不顯著，但是經過耐心的擦拭之後，顏色就會漸漸退了。若依然無效的話，可在檸檬汁裡加上一點雙氧水，效果就出來了。

8.你有頭皮屑嗎??

頭皮屑如果很多，可以用四分之一個洋蔥磨成泥後，用紗布包起來輕輕的擦拭頭皮。動手試試吧！！

9.預防打嗝

打嗝時可以以拇指按壓中指第二個關節處約十秒鐘，就可以治打嗝。

10.疲倦時喝杯水

當你覺得自己疲倦，注意力不集中時，不妨喝杯水，這或許是你缺水的症狀之一。